Mevsim geçişleri bağışıklığımızın sınandığı gibi cildimizin de sınandığı dönemlerdir. Özellikle de kış mevsimine geçerken cilt tahrip olmaya ve kurumaya çok daha fazla müsait olur. Havadaki nem, rüzgâr, soğuk gibi pek çok farklı faktör cildin nem dengesini etkilemektedir.
Yaz aylarından kışa geçerken ve özellikle kış mevsimine girdikten sonra cildin nem dengesini koruması için ekstra çaba göstermemiz gerekebilir. Çünkü soğuk cildi kurutur, yıpratır ve çatlamasına sebep olabilir. Yaz aylarının sonlarına doğru cildin en üst tabakası (epiderm) kalınlaşırken, uzun süren ultraviole hasarı neticesinde, orta deri (kollajen ve elastin içeren katman) ise incelir. Sert hava koşulları cildin bariyerini inceltebilir ve cildi bundan koruyabilmek adına her zamanki rutininizin biraz daha dışına çıkmanızda fayda var. Cilt rutininiz için kullandığınız ürünleri değiştirebilir veya yeni ürünler ekleyebilirsiniz.
Yaz ve ilkbahar mevsimlerine geçişlerde ise sıcağın etkisi kendisini gösterir ve havaların ısınmasıyla birlikte cilt yüzeyindeki sebum miktarı artış gösterebilir. Buna bağlı olarak siyah nokta oluşumu, ciltte yağlanma ve geniş gözenek görünümü de artabilir. Ayrıca bu dönemlerde cildin daha fazla UV ışınına maruz kalıyor oluşu da ciltte leke oluşumuna neden olabilmektedir.
Genel olarak yapılan en büyük yanlışlardan birisi yıl boyunca cilt için aynı ürünleri kullanmaktır. Mevsim geçişlerinde gelinecek olan mevsime hava şartlarına bağlı olarak cilt bakım ürünlerinizi değiştirmeniz gerekmektedir. Şimdi gelin hangi ürünleri hangi dönemlerde kullanmanız gerektiğine özelleştirerek odaklanalım.
Cilt temizliği her dönemde ve durumda cilt için en önemli adımlardan birisidir. İlk adım olduğu için en doğru ve derin şekilde yapılması önemlidir.
Eğer yağ bazlı bir temizleyici kullanıyorsanız yaz dönemlerinde bu temizleyiciyi belki su bazlı bir temizleyici ile değiştirmeyi deneyebilirsiniz. Ya da köpük, jel gibi farklı formlardaki temizleyicileri deneyebilirsiniz. Çünkü yazın cildin terleme kapasitesi çok daha yüksek olduğundan cildiniz çok daha hızlı bir şekilde yağlanma potansiyeline sahiptir. Bu potansiyeli bastırma amacıyla daha hafif ve yağsız temizleyiciler kullanmak cildinizi temizlerken sonraki adımlara da daha rahat bir şekilde taşıyacaktır.
Kış dönemine girerken ve kış döneminde eğer yağ bazlı temizleyiciler ile daha iyi hissediyorsanız onları kullanmaya devam edebilirsiniz. Ancak kendinizi çok iyi hissettiğiniz bir temizleyici bulduysanız onu yaz-kış kullanmanız cilt bakım rutininiz için çok zararlı değildir.
Nemlendiriciler mevsim geçişlerinde en çok dikkat edilmesi gereken cilt bakımı adımıdır. Cildin geçişlerden en çabuk ve sık etkilenen kısmı nem dengesidir ve bu çok çabuk değişebilir. Bu değişimi yalnızca sıcaklık- soğukluk gibi düşünmeyin yaşadığınız yerden daha nemli veya daha kuru farklı bir şehre gittiğinizde bile cildiniz buna alışana kadar farklı bir tepki gösterebilir. Bu sebeple böyle dönemler veya seyahatler için en az iki farklı çeşit nemlendirici seçmeniz gerekir.
Kış dönemi için soğuk ve kuruluğun cildinize verebileceği zararları önlemek adına cildinizin kurumasına karşı biraz daha yoğun nem veren bir nemlendirici seçebilirsiniz. Böylece cildiniz dış etkenlere karşı oluşturduğu nem katmanıyla kendisini koruyabilir.
Yaz dönemi içinse mutlaka içerisinde SPF olan bir nemlendirici seçmek önemli. Kış döneminde de içerisinde SPF olan bir nemlendirici kullanmanızı şiddetle öneririz ancak yaz döneminde bu kesinlikle ekstra önemli bir ihtiyaçtır. Bunun haricinde daha ince ve hafif formlu bir nemlendirici yazın cildinizi ferahlatacak ve cildinizin yağlanmasını önleyecektir. Cilt yazın ihtiyacı olan nemi havadan da karşılayabildiği için cildin neme kışın olduğu kadar ihtiyacı olmayabilir.
Tüm bu söylediklerimizin sizin cilt tipinize göre değişebileceğini lütfen göz önünde bulundurun. Yaz da olsa kış da olsa kullanacağınız nemlendiriciyi cilt tipinize göre seçmeniz çok önemlidir. Eğer çok kuru bir cildiniz varsa yazın da yoğun bir nemlendirme ihtiyacı hissediyor olabilirsiniz. Ya da yağlı bir cildiniz varsa da tam tersi söz konusu olabilir. Cilde ihtiyacınız olandan daha fazla nem ve yağ takviyesi yaparak siyah nokta, sivilce gibi cilt problemlerinin oluşmasına zemin hazırlamayın.
Güneş kremi yılın her döneminde kullanılması gereken bir üründür. Çünkü güneş kremi sandığımız gibi cildimizi güneşin sıcağından veya açısından değil, UVA ve UVB ışınlarından korur. Bu da gündüzleri bu ışınlara maruz kaldığımız için aslında her mevsim güneş kremi kullanılması gerektiğinin bir göstergesidir.
Kış aylarında bu ışınlara biraz daha az maruz kaldığımız doğru ancak ışınların yıkıcı etkileri devam ettiği için aslında kışın da güneş kremi kullanmanız gerekmektedir. Eğer içerisinde yüksek bir SPF içeren nemlendirici kullanıyorsanız kış ayları için bu koruma belki yeterli olabilir. Yine de cilt bakımınızı garantiye almak adına her daim cilt bakım rutininizden sonra güneş kremi kullanmanız yaşlanma belirtilerini geciktirmek adına oldukça faydalı olacaktır.
Mevsim Geçişlerinde Serum Kullanımı
Serumlar cildin mevsim geçişlerine adapte olması için önemli bir cilt bakım adımıdır. Bu adaptasyonu sağlarken aynı zamanda o dönemde cildinizin neye ihtiyacı olduğuna göre farklı serumlar da seçebilirsiniz. Aynı anda 2’den fazla serum kullanmamaya çalışın ki cildiniz o serumların etkilerini göstersin ve kullansın. Bu sebeple dönemsel olarak cildinizin nelere ihtiyaç duyabileceğini seçerek serum kullanmaya önem gösterin.
Örneğin; C vitamini veya D vitamini içeren bir serum kullanmaya ihtiyacınız varmış gibi hissediyorsanız bunun için kış ayları daha uygundur. Çünkü yazın bol bol güneş görüyorsunuz ve cilt D vitamini ihtiyacını zaten karşılıyor. C vitamini içinse güneş çok hassas bir konu. Yazın da kışın da C vitamini içeren bir ürün kullandığınızda mutlaka güneş kremiyle desteklemezseniz cildinizde leke oluşumuna neden olabilir. Bu sebeple C vitaminini kışın kullanmak daha az riskli olabilir.
Kış aylarında yoğun nem veren serumlar tercih edebilirsiniz. Ya da cildinizin yenilenmeye ihtiyaç duyduğunu hissettiğiniz bir dönemde iseniz yenileyici etkili bir serum kullanmaya başlayabilirsiniz. Serumlarınızı cildinizin ihtiyacına olarak arasıra değiştirmek cildiniz için iyi olacaktır. Özellikle gece serumlarına özen gösterin ki geceleri cildiniz onarılmaya ve bakıma devam etsin.
Sık Yapılan Yanlışlar
Kış aylarında yüzümüzü zaman zaman sıcağa yakın bir suyla yıkayabiliyoruz. Ya da sıcak suyla duş alabiliyoruz. Bu gibi durumlarda çok sıcak su ile cildi yıkamak cilt için oldukça sağlıksızdır. Saç derisi için de çok sıcak su sağlıksız bir temizleme yöntemidir. Yüzünüzü yıkadığınız, duş aldığınız suyun sıcaklığına dikkat edin ve olabildiğince ılık olmasını sağlayın. Aşırı soğuk su da cilt için iyi değildir.
Islak saç ve ıslak cilt ile dışarı çıkmak da yapabileceğiniz yanlışlardan birisidir. Özellikle kış aylarında bu cilt hücrelerinizin ciddi bir şekilde su kaybetmesine yol açar. Cildin sağlıklı beslenmesini engelleyebilir.
Beslenme ile ilgili yaptığınız her şey de doğrudan cildinizi etkiler. Sağlıklı bir cilt için sağlıklı beslenmek çok önemlidir. Fazla yağlı yemekten, fazla et tüketmekten kaçının ve olabildiğince taze ve doğal şeyler yemeye özen gösterin. Cildinizin sağlıkla parlamasını istiyorsanız sağlıklı beslenmek de en az cilt bakım rutininizin düzeni kadar önemlidir.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.
Sizlere en iyi alışveriş deneyimini sunabilmek adına sitemizde çerezler(cookies) kullanmaktayız. Detaylı bilgi için Kvkk sözleşmesini inceleyebilirsiniz.